logo dynameid wandelcoaching

juist nu!

Wandelcoaching helpt jou om stappen te zetten. Misschien herken je het wel dat je er gewoon niet toe komt. Door de huidige situatie, door je persoonlijke omstandigheden, door je werk. Je wilt wel…maar je doet het niet.
Gek toch?
Nee hoor…Veel mensen hebben last van dit dilemma.

(pagina is onder constructie en alle links werken nog niet optimaal)

Wil je direct meer info mail dan:

marg@dyna-meid.nl
eventueel maken we een belafspraak

Wandel

Al wandelend in de natuur wordt je kalmer

ontspan

De natuur heeft een kalmerend effect

zet stappen

Al wandelend kom je zowel fysiek als mentaal in beweging.

Natuur als spiegel

laad me met rust

Wandelen in de natuur maakt je kalmer. Bomen oordelen niet, het pad wat je loopt kies je zelf, er is geen druk van buiten. Vanuit deze rust, loop je makkelijker…

waar is ruimte voor beweging?

Als je schoenen knellen, zitten zet niet fijn en trek je ze niet graag aan. Waar knelt het juist niet, waar word je wel blij van, waar in de natuur zie je nieuw leven ontstaan…

bereik je eigen doelen

Een ander kan je advies geven. Maar is dat wat je wilt? Of weet jij zelf beter wat bij je past…wat je echt wilt. Maar waarom lukt het dan toch niet?

Wat anderen zeggen:

Ik bleef maar voor me uitschuiven...Fijn dat ik mijn eigen doelen nu helder heb. Ik heb me nu ingeschreven voor een opleiding tot dierenartsassistente!

Esmee

Wandelcoachen is voor mij echt even Me-time!
Lekker in beweging en leuke opdrachten om tot inzichten te komen. Even uit de Mallemolen:)

Bernadette

Veelgestelde vragen:

FAQ

We gaan eerst even wandelen en kletsen wat. Dan volgt een basiswandeling, hierbij is het doel om tot rust te komen en even uit de dagelijkse hectiek of beslommeringen. Hierbij begeleid ik je om te ontspannen, door aandacht te hebben voor je ademhaling en de natuur om je heen. Je voelt je kalmer. Daarna doen we een of meer oefeningen die jou helpen om tot inzicht te komen. Zodat je zelf tot vervolgstappen kunt komen of ik help je hierbij als je dat fijn vindt. We sluiten al wandelend af en bespreken eventuele vervolg(acties).

De oefeningen hebben uiteraard tot doel om je te helpen bij je coachvraag. Hierbij maken we gebruik van de natuurlijke omgeving. Per vraag of wat er op dat moment speelt kan weer een andere oefening geschikt zijn. De oefeningen bestaan uit materialen zoeken en verzamelen uit de natuur, tekenen met een stok, kijken of luisteren naar je omgeving en praten en wandelen. Het is voor mij belangrijk dat jij je er prettig bij voelt. Soms kan juist alleen praten en wandelen al even genoeg zijn

Voorop staat, je moet helemaal niets. Als graag bomen wilt knuffelen, mag dat. Maar waarschijnlijk ben je beter af bij een andere coach 😉

De kleding die draagt is waar jij je prettig bij voelt. Zelf wandel ik het liefst op wandelschoenen, maar we gaan echt geen lange afstandswandeling doen. Kleed je op koudere dagen wel wat warmer, want we staan ook veel stil met de oefeningen.

Een wandeling duurt 1-1,5 uur. Soms lopen we wat uit. Als er geen afspraken na gepland staan. Geef het even aan als je op tijd staat, dan houd ik hier rekening mee.

WandelWoorden

Ik ben een taaie..

Ik ben een taaie…
Dat is het bericht wat m’n zus meekreeg van m’n vader vandaag.

Hetzelfde dacht ik bij het beeld wat ik zag. Die boom, is een taaie…


Ik ben een taaie..

Ik ben een taaie…Dat is het bericht wat m’n zus meekreeg van m’n vader vandaag.
Hetzelfde dacht ik bij het beeld wat ik zag. Die boom, is een taaie… 

Brand strategy

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Contact

Meer info?

marg@dyna-meid.nl